Od jednoho tréninku
po plán na míru
Vyberte si přesně to, co teď potřebujete. Nevíte si rady? Začněte úvodní konzultací zdarma – společně probereme, co dává smysl.
Tréninkový + výživový plán na míru
Plán cvičení a jídelníček dohromady – základ úspěchu. Funguje odkudkoli v ČR, i online.
od 5 500 Kč / 3 měsíceZjistit víceOsobní trénink
Individuální vedení, kontrola techniky a motivace po celý trénink.
VíceTréninkový plán na míru
Plán na 3 měsíce i déle, dle zdravotního stavu a vašich cílů.
VíceVýživový plán na míru
Jídelníček na míru podle vašich cílů, preferencí a životního stylu.
VíceDiagnostika pohybového aparátu
Zjištění zdravotního stavu a odchylek v držení těla – základ tréninkového plánu.
VíceAnalýza tělesného složení
Měření na přístroji TANITA RD-953 – 12 tělesných veličin za pár vteřin.
VíceStrečink a mobilita
Protahování celého těla – prevence zranění a lepší pohyblivost.
VíceVíc než jen odpočítávání sérií
Odborné vedení a kontrola
Po celý trénink korekce techniky, ne jen odpočítávání.
Individuální přístup
Plán šitý na míru vašim cílům i pohybovým možnostem.
Nižší riziko zranění
Diagnostika a správná technika napřed, výkon až potom.
Jistota výsledků
Bez ztráty času a peněz za neúčinné rady odjinud.
Pojďme na tom zapracovat
Napište mi, co potřebujete, nebo si rovnou vyberte termín. Úvodní konzultace je zdarma.